nella tua testa ci sono molte voci che ti dicono sei bravo buono o cattivo ti sei comportato male quello è cosi' quello è cola' di dicono di tutto e di piu' a un certo punto potresti anche dirti osservando che sei un bravo osservatore e che sei vicino all'illuminazione.Non credere a nessuna delle voci che sono nella tua testa, le voci come i pensieri sono di passaggio semplicemente ascolta senza credere a loro semplicemente ignorale senza dare importanza
sii presente ma non coivolto, è come essere a cena con tanta gente ascolti tutti e ognuno dice la sua nessuno ha la verità e non devi decidere chi ha torto ho ragione,assumi questo atteggiamento mentale con gli altri e anche verso te stesso rimani l'osservatore senza prendere le parti di nessuno.
Non c'è niente da decidere e non c'è niente da credere,rimani l'osservatore nel qui e ora,Piu' credi nelle voci nella testa e piu' sei separato dall'UNO e piu' sei separato e piu' soffrirai,ignora le voci non dare importanza ok ci sono sono ospiti di passaggio ma tu sei il padrone di casa rimani l'osservatore nel qui e ora tu sei il RE INTERIORE
Ivano Antar Raja
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